El aguacate y el yogur son dos ingredientes naturales que tienen propiedades hidratantes que pueden ayudar a mantener la piel suave y radiante. En este artículo te enseñamos cómo hacer una mascarilla facial de estos dos ingredientes para que puedas disfrutar de sus beneficios en la comodidad de tu hogar.
Ingredientes
- 1/2 aguacate maduro
- 1/4 taza de yogur natural
- 1 cucharada de miel (opcional)
Preparación
- Tritura el aguacate en un recipiente hasta obtener una pasta suave.
- Añade el yogur y revuelve hasta que se combinen.
- Si quieres, añade una cucharada de miel para darle un aroma agradable.
Este debería ser el resultado después de seguir la preparación:
Beneficios de la mascarilla
El aguacate es una fruta rica en vitaminas, minerales y ácidos grasos esenciales. Estos nutrientes ayudan a hidratar la piel, protegerla de los daños causados por los radicales libres y estimular la producción de colágeno. El yogur, por su parte, es un alimento fermentado que contiene lactobacilos, bacterias beneficiosas que ayudan a mantener la salud de la piel.
Además de hidratar la piel, la mascarilla de aguacate y yogur tiene otros beneficios, como:
- Ayuda a reducir la inflamación. El aguacate y el yogur tienen propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación de la piel, como el acné o el eczema.
- Ayuda a mejorar la elasticidad de la piel. El aguacate y el yogur ayudan a mantener la piel hidratada, lo que puede ayudar a mejorar su elasticidad.
- Ayuda a proteger la piel de los daños causados por el sol. El aguacate contiene betacaroteno, un antioxidante que ayuda a proteger la piel de los daños causados por los rayos UV.
Cómo utilizar la mascarilla
- Lava tu cara con un jabón suave.
- Aplica la mascarilla sobre la cara, evitando el área de los ojos y los labios.
- Deja actuar durante 15-20 minutos.
- Enjuaga con agua tibia.
Consejos
- Para obtener mejores resultados, aplica la mascarilla una o dos veces por semana.
- Si tienes la piel sensible, prueba la mascarilla en una pequeña zona de la piel antes de aplicarla en todo el rostro.
Otras consideraciones
- El aguacate maduro es más fácil de triturar.
- Puedes añadir otras frutas o verduras a la mascarilla, como fresas, plátano o pepino.
- Si tienes la piel grasa, puedes añadir un poco de jugo de limón o lima a la mascarilla.